【千里中央駅の整骨院】千里スイミング整骨院

腰痛の症状とは

一般的に言われている腰痛の原因と治療法

まず腰痛の一般的に考えられている原因と治療法についてお話します。
 
整形外科学会では『腰痛ガイドライン』というものを発行しています。
 
2012年の初版のガイドラインでは、「慢性腰痛の85％は原因がわからない」とされていました。
 
しかし2019年にその中身が改定され、腰痛の原因の75％は「狭窄症」「椎間板ヘルニア」「仙腸関節性」「筋・筋膜性」「椎間板性」などにあるとされました。
 
しかし25％は原因がわかりませんし、レントゲンやMRI検査をしても「これが原因です」と確定できる診断をを出来るドクターがほとんどいないのです。
 
原因がわからないので、適切な治療ではなく「とりあえずこれをしておこう」という治療が行われているのが、今の腰痛治療の現状なのです。
 

どのような治療が行われているかというと

 
整形外科で行われるのはこの3つがほとんどで、症状がひどい場合は運動療法＝リハビリになります。
 
しかし腰痛ガイドラインには、「腰痛体操の種類によって効果の差はない」「どんな運動でも同じ効果」があると書かれているますが、これも実際に腰痛を見ていると間違いであることがわかります。
 
腰痛体操で症状が悪化した、運動で腰に激痛が走った。こんな腰痛患者さん、数多くいらっしゃいます。
 

医療機関で腰痛が改善しない理由

これがあなたの腰痛が改善しない理由になります。
 
水道管が壊れてお風呂の水があふれている時に、いくら水を掬って捨てても、水が漏れていたら一向に水の量は減りません。
 
この水を掬うというのは、医療機関で行われている治療です。一時しのぎであり、本当の原因自体を解消できないのです。
 
本当に必要なことは、水漏れしているところを探して、その部分を修復することです。
 
腰痛でもこれを同じこと。本当の原因を探して、その原因を解消することが必要になります。
 
それを行なっているのが、千里スイミング整骨院なのです。
 

千里スイミング整骨院が考える腰痛の原因

千里スイミング整骨院では、慢性腰痛の根本原因は次の3つにあると考えています。
 

 
この3つを解消すれば、数年続く腰痛だってなくなっていきます。
 
重要なことは、それぞれの原因を的確に把握すること。
 

 
千里スイミング整骨院ではこの正確な原因把握をすることが腰痛改善の最重要プロセスであると考えているので、その為の知識・経験・臨床を蓄積し続けています。
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千里スイミング整骨院の腰痛骨盤矯正

腰痛改善のためには原因を正確に把握することが何より重要だとお話しました。
 
原因を見つけるために、時間をかけてカウンセリングと検査を行ないます。
 
骨盤が後傾しているか前傾しているのか、筋肉の左右差（どっちが緊張しているのか）、足首の開き具合、肩の位置（筋肉と背骨の状態がわかる）、首状態（前後になっていないか）などをチェックして、原因を明確にします。
 

骨盤は体の土台。骨盤にゆがみ・ズレがあると、身体の重心が崩れて腰に負荷がかかります。
 
また重心が特定の筋肉や筋膜だけに過剰な負荷がかかります。
 
骨盤を整えることで、この負荷を解放していきます。
 

痛みの直接的な原因は筋肉と筋膜にあります。
 
骨盤を調整して負荷を解放しても、筋肉筋膜の緊張や硬結は残り続けます。
 
筋肉・筋膜をリリースして、今ある痛みを改善に導きます。
 

骨盤や筋肉筋膜の問題は、日々の生活習慣に由来するものです。
 
日々の身体の使い方や、体のクセを変えことで腰痛が再発しなくなっていきます。
 
重要なことはあなたの身体の状態に合ったセルフケアを継続すること。
 
施術だけでなく、家で出来るケアもお教えします。
 

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